Los beneficios de comer carne

Lo dicen los expertos en nutrición. Si hay algo en lo que todos coinciden es en que una dieta equilibrada es aquella que incluye todos los nutrientes en su justa medida. Es decir, una dieta en la que no se restringe nada, pero en la que tampoco hay excesos. Todos los alimentos son necesarios. Hoy nos centraremos en las carnes.